Direct personal defense teacher at home, mixed, female and child.

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About the lesson

My Self Defense class focuses 15min of physical conditioning to develop strength and agility, the next 45min we train kick boxing, disarming and exiting different types of attacks. In Capoeira class you will be moving all the time, teaching you the diverse movement of capoeira, you will learn music and Portuguese language.

subjects

Martial arts
Self defense
Krav maga

languages

English
Portuguese

levels

Beginner
Intermediate
Advanced
+1

children

About Liliana

I am a Self Defense Teacher, I have experience teaching 8 years, I am a Krav Magá practitioner since 2015, I am also a Graduate in ABADÁ Capoeira (one of the largest groups in the world) 3 years of instruction for children and adults, I practice Capoeira since 2010. Continuous training in both disciplines.

Recommendations

Recommendations come from relatives, friends and acquaintances of the teacher

V
Violeta
La maestra Liliana es una persona muy comprometida, constante, observadora, y sin dejar de ser flexible a tus necesidades tanto físicas como personales, te exige para que no dejes de mejorar. ¡ Súper recomendada!
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V
Violeta
La maestra Liliana es una persona muy comprometida, constante, observadora, y sin dejar de ser flexible a tus necesidades tanto físicas como personales, te exige para que no dejes de mejorar. ¡ Súper recomendada!
Yaz
La profesora Liliana es una excelente maestra, te enseña con mucha dedicación tiene paciencia y te wnseña a creer en tus alcances. Es una persona súper preparada y le gusta que sus alumnos crezcan y se demuestren a sí mismos de lo que son capaces. Existen pocas personas con esa integridad y calidad humana. Lo mejor que me pudo haber pasado es llegar a tomar clasees con ella.
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Yaz
La profesora Liliana es una excelente maestra, te enseña con mucha dedicación tiene paciencia y te wnseña a creer en tus alcances. Es una persona súper preparada y le gusta que sus alumnos crezcan y se demuestren a sí mismos de lo que son capaces. Existen pocas personas con esa integridad y calidad humana. Lo mejor que me pudo haber pasado es llegar a tomar clasees con ella.
L
Leticia
La mejor profe de defensa personal que he tenido, explicaciones muy claras, tiene una paciencia infinita, te corrige hasta que haces bien los ejercicios y domina la técnica de manera excepcional. Una gran profesional, se nota toda su amplia experiencia en Krav Maga y sabe transmitir sus conocimientos de manera que es fácil aprender nuevos movimientos. Es una suerte haberla encontrado, no pierdas la oportunidad de ir a alguna de sus clases, no te arrepentirás.
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L
Leticia
La mejor profe de defensa personal que he tenido, explicaciones muy claras, tiene una paciencia infinita, te corrige hasta que haces bien los ejercicios y domina la técnica de manera excepcional. Una gran profesional, se nota toda su amplia experiencia en Krav Maga y sabe transmitir sus conocimientos de manera que es fácil aprender nuevos movimientos. Es una suerte haberla encontrado, no pierdas la oportunidad de ir a alguna de sus clases, no te arrepentirás.
L
Lillian
He tomado clases de defensa personal con la maestra Liliana. La recomiendo porque es una persona respetuosa y agradable, siempre dispuesta a aclarar tus dudas, es muy observadora al corregirte durante el entrenamiento, explica adecuadamente la técnica y siempre te motiva a aprender y a pulir los detalles.
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L
Lillian
He tomado clases de defensa personal con la maestra Liliana. La recomiendo porque es una persona respetuosa y agradable, siempre dispuesta a aclarar tus dudas, es muy observadora al corregirte durante el entrenamiento, explica adecuadamente la técnica y siempre te motiva a aprender y a pulir los detalles.
D
Dali
Exelentes clases
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D
Dali
Exelentes clases
I
Isabel
Es mucho más de lo que buscaba, profesionalismo, disciplina, calidad humana, y experiencia forjada!
La idea de la salud, estilizar el cuerpo y además APRENDER A SOBREVIVIR EN UNA SITUACIÓN EXTREMA, y además aprender tanto del interior ,
es simplemente algo que vale la pena vivir y considero a la profesora sorprendente
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I
Isabel
Es mucho más de lo que buscaba, profesionalismo, disciplina, calidad humana, y experiencia forjada!
La idea de la salud, estilizar el cuerpo y además APRENDER A SOBREVIVIR EN UNA SITUACIÓN EXTREMA, y además aprender tanto del interior ,
es simplemente algo que vale la pena vivir y considero a la profesora sorprendente
David
La maestra Liliana es una gran profesora de defensa personal que comparte con sus alumnos sus conocimientos y ayuda a desarrollar la fuerza, autoconocimiento y autocontrol de quien entrena con ella.
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David
La maestra Liliana es una gran profesora de defensa personal que comparte con sus alumnos sus conocimientos y ayuda a desarrollar la fuerza, autoconocimiento y autocontrol de quien entrena con ella.
G
Gustavo
Es una profesora con una preparación impresionante que se capacita constantemente, la mejor opción para aprender defensa personal
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G
Gustavo
Es una profesora con una preparación impresionante que se capacita constantemente, la mejor opción para aprender defensa personal
Diana
Es una maestra que te apoya en todo momento, te motiva a sacar tu mejor versión y a lograr hacer cosas que nunca imaginaste, sus clases te ayudan a tener más confianza y seguridad.
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Diana
Es una maestra que te apoya en todo momento, te motiva a sacar tu mejor versión y a lograr hacer cosas que nunca imaginaste, sus clases te ayudan a tener más confianza y seguridad.
Daniela
Liliana es una gran profesora que le pone dedicación al avance de cada alumno. Tiene muchos años de experiencia en artes marciales y se actualiza constantemente en cursos nacionales e internacionales. Recomiendo ampliamente tomar clases con ella tanto presenciales como en línea
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Daniela
Liliana es una gran profesora que le pone dedicación al avance de cada alumno. Tiene muchos años de experiencia en artes marciales y se actualiza constantemente en cursos nacionales e internacionales. Recomiendo ampliamente tomar clases con ella tanto presenciales como en línea
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30mins

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